Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 139,44g.
Frühstück: Goldähren Müslibrötchen, Bonne Maman Schwarzkirsch Konfitüre, Milram Skyr Körnig, Kaffee. Mittagessen: Meggle Baguette Knoblauch Butter, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Himbeere-Rhabarber. Abendessen: Krautsalat, Prima Menü Dönerbox mit Pommes. Snacks/Sonstiges: Müller Müllermilch Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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