Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 121,17g | Kohlh: 120,29g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta, Keten Tohumu, Kelly's Fitness Club Yulaf, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Tereyağı. Abendessen: Şehriyeli Pilav, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Etli Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Çilek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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omer_ogzz's Gewichtsverlauf
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