Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: Lindenhof Minis Harzer, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Wasa Proteine (16g), Foodspring Protein Cream Haselnuss, Schmitz Gekochter Schinken, Grünländer Mild & Nussig, Buko Balance, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Quark 20%. Abendessen: Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cherries. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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schanettl's Gewichtsverlauf
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