Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4220 kcal
|
Fett: 199,34g | Eiw: 168,93g | Kohlh: 443,57g.
Frühstück: Dost Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Ayran, Bulgur Pilavı, Karnıyarık. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Pırasa Yemeği, Pirinç Pilavı, Patates Oturtma. Snacks/Sonstiges: Cafelux Dibek Kahvesi, Yeşil Erik, Çilek, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arda Emirhan Hasanoglu's Gewichtsverlauf
|