Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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104,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 26,33g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 101,12g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Mittagessen: Hurma, Muz. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Sırma Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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3189 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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merveoral's Gewichtsverlauf
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