Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
100 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 48,44g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 125,60g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pınar Hindi Göğüs Füme. Mittagessen: Galete. Abendessen: Kıymalı Pide, Ayran. mehr...
|
Verlust von 6,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
merveoral's Gewichtsverlauf
|