Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 73,28g.
Frühstück: 蘋果, 全家 脆皮香草雙餡泡芙, 光泉 無糖豆漿, 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司, 雞蛋（整個）, 沙拉. Mittagessen: 義峰 豆輪, 芹菜, 炒空心菜, 豆腐, 高麗菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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