54.6kg 21.6% 30.1% 1228 27y 2
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54,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 54,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 119,43g | Kohlh: 123,79g.
Frühstück: 鳳梨, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 鯛魚, 白飯, 炒黃瓜, 洋蔥炒蛋, 炒青菜. Abendessen: 安麗 優質蛋白素. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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