Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 26,28g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 28,00g.
Frühstück: 黑咖啡, 義美 無糖黑豆奶 (400毫升). Mittagessen: 苦瓜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 佛手瓜, 肉卷, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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