edwardlo0713's Notizen, 27 Apr 21

Body Fat Percentage : 14.7%

{高爾夫} - 100顆
68,8 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2021:
1428 kcal Fett: 14,60g | Eiw: 27,50g | Kohlh: 139,51g.   Frühstück: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 蘋果. Abendessen: 御品 苦茶油, 白飯. Snacks/Sonstiges: 三得利 頂級愛爾啤酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒. mehr...
1698 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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