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Body Fat Percentage : 16.1%
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69,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 76,13g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 151,42g.
Frühstück: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 蘋果. Mittagessen: 盛香珍 蒜片青豆, 香蕉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 乾烤花生（無鹽）, 水煮蛋, 水餃, 煮熟的綠色椰菜. Snacks/Sonstiges: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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