Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3011 kcal
|
Fett: 90,71g | Eiw: 192,55g | Kohlh: 359,52g.
Frühstück: Орешки со Сгущенкой, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Банан, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Сыр Адыгейский Копченый, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Роллтон Лапша с Говядиной, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Gea Оливковое Масло. Abendessen: Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Кекс Банановый на Полбяной Муке, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Груша. Snacks/Sonstiges: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Орешки со Сгущенкой, Помидоры, Черемша, Моремания Филе Тунца без Кожи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зеленый Листовой Салат, Лаваш из Мяско. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|