Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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48 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 228,76g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Oatmeal, Roti Gandum, Putih Telur Matang. Mittagessen: Sup Ayam, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Roti Gandum, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Kolak, Roti Gandum, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Greenfields Skimmed Milk (250ml). mehr...
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2906 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Kalistenik - 1 Stunde und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Eleora Josephine's Gewichtsverlauf
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