Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 66,74g | Eiw: 107,77g | Kohlh: 137,30g.
Frühstück: Enterprise Red Viennas, Blue Ribbon Sliced Brown Bread, Egg (Whole), Flora Vegan 60% Fat Spread, Clover Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Bananas, Nutritech Premium Whey Protein. Abendessen: Creamy Tuna Pasta Bake. Snacks/Sonstiges: Cadbury Top Deck, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Slimsy Lite Lemon & Lime, Cadbury Top Deck. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alessandrigeldenhuys's Gewichtsverlauf
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