Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 67,67g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Sızma Zeytinyağı. Mittagessen: İstiridye Mantarı. Snacks/Sonstiges: Sebze Suyu Karışımı(Domates Dışındaki Sebzeler). mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MuRaTHaN.34's Gewichtsverlauf
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