Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 64,02g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 58,74g.
Mittagessen: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), ITLV Маслины без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Печень Куриная в Сметане, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Dark, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mommy_21's Gewichtsverlauf
|