Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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100,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 168,01g.
Frühstück: Конти Конфета Джек, Тандер Сыр Российский 50%, Черкизово Корейка Фермерская, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Mittagessen: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Abendessen: Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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