Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 163,42g.
Frühstück: Морковь, Зеленый Перец, Namet Hindi Füme, Eti Etimek, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Migros Beyaz Leblebi. Mittagessen: Сырный Соус, Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Koska Üzüm Pekmezi, Клубника, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Migros Beyaz Leblebi, Макароны Отварные, Nimet Sade Beze. mehr...
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1442 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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