Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 18,06g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 90,89g.
Frühstück: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ашан Сыр Российский 35%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Троекурово Куроболлы. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. Snacks/Sonstiges: Jim Beam Бурбон, Somersby Пиво Blackberry, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Пятый Океан Сидр Полусухой, Копченов Карпаччо из Курицы. mehr...
|
|
4243 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
9637690617's Gewichtsverlauf
|