Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 74,73g | Eiw: 169,22g | Kohlh: 248,00g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Domatesler, İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Sarı Leblebi. Abendessen: Sütlü İrmik Tatlısı, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Tavuk Taşlık. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi, Kuru Üzüm. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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