Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Domatesler, Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Mücver. Mittagessen: Kuru fasulye brownie, Iceberg, Komagene Çiğ Köfte, AOÇ Sade Dondurma, Nescafe Sade. Abendessen: Izgara Köfte, Kabak Spagetti. Snacks/Sonstiges: Çerezza Tv, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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serensinem's Gewichtsverlauf
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