Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 63,16g | Eiw: 105,54g | Kohlh: 95,19g.
Frühstück: Good Food Чернослив без Косточки, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. Mittagessen: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Good Food Чернослив без Косточки, Чай, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чай, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|