Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 60,40g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 144,82g.
Frühstück: Fortune Minyak Goreng, Telur Dadar, Tempe, Nasi Putih, Garam, Tahu, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Mittagessen: Bolu Pisang, Kerupuk Putih, Perkedel Jagung, Tempe Mendoan, Kecambah, Kangkung, Pecel. Abendessen: Tempe Mendoan. mehr...
|
|
1392 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sieyuena's Gewichtsverlauf
|