Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 49,74g | Eiw: 49,77g | Kohlh: 237,13g.
Frühstück: Castanhas de Caju, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana. Mittagessen: Ricota de caju, Repolho, Lentilhas Cozidas. Snacks/Sonstiges: Muffins Ingleses de Trigo Integral, Arcor Chocolate Meio Amargo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Manteiga veggie, Basi.Co Cajupiry, Tirolez Requeijão Cremoso, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais. mehr...
|
|
1976 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Crischeetah's Gewichtsverlauf
|