Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 72,96g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 126,63g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Бутерброд с Сыром, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких , Жареное Яйцо. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Борщ с Говядиной. Abendessen: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Домик в деревне Сливки 10%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный Обогащенный Протеином, Liebendorf Сыр Тильзитер. Snacks/Sonstiges: Narnari Вино Киндзмараули. mehr...
|
|
762 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Zirkeltraining - 35 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julsmor's Gewichtsverlauf
|