Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 96,85g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 255,08g.
Frühstück: Süt, Ceviz, Siyah Zeytin, Yumurta, Beyaz Peynir. Mittagessen: Ekmek, Migros Dana Izgara Köfte . Abendessen: Dut Kurusu, Etli Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Tadım Kuru Kayısı, Kuru İncir, Hurma. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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