Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 173,85g.
Frühstück: Gula Pasir, Kopi, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Babi, Nasi Putih. Abendessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Babi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Gula Pasir, Kopi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ranipiera's Gewichtsverlauf
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