Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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83 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 33,97g | Kohlh: 131,11g.
Frühstück: Muz, Çilek, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Kerem Labne, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Süt. Abendessen: Uludağ Şekersiz Limonata, Mevsim Salata, Ramazan Pidesi, Tas Kebabı. Snacks/Sonstiges: Badem, Antep Fıstığı, Findux Bitter Çikolatalı Fındık Kreması, Çilek, Kahve (Demlenmiş), Vanilyalı Pudingler. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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hedefim 70 's Gewichtsverlauf
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