Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 186,59g.
Frühstück: Шаурма с Курицей, Нескафе Кофе 3В1, Чай, Простоквашино Ряженка 4%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай с Молоком, Гороховый Суп, Шаурма с Курицей. Abendessen: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Чай. Snacks/Sonstiges: Золотая Бочка Пиво Классическое, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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