Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 221,54g.
Frühstück: 全聯 芋頭麵包, 立頓 減糖奶茶. Mittagessen: 排骨飯, 三商巧福 皮蛋豆腐. Abendessen: 味噌湯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 虱目魚皮, 泰山 仙草蜜 (470克). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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