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換了新的體重體脂肪計
有了新紀錄
加油💪💪💪
讓所有的數字可以早日有大變化
體重：84.6
BMI:35.2
基礎代謝:1583
體脂肪率:41.4
內臟脂肪:19
骨格筋率:21.5
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84,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 39,44g | Kohlh: 80,75g.
Frühstück: 早安美芝城 紅茶, 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 炒茄子, 地瓜葉, 炒桂竹筍, 雞腿（不吃皮）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
有了新的體脂計，讓減重計劃更有效率地提早達成目標~加油！😄
07 Mai 21 vom Mitglied: tomoko sun
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07 Mai 21 vom Mitglied: 大肉圓
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07 Mai 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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