明天要吃豬腳、日本料理~好忙喔! 接著就要控制飲食了!
|
50,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 30,58g | Eiw: 33,93g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: 全家 大理石巧克力麵包, 家樂福 手作經典法式長棍麵包, 芝麻醬(味滋康)20毫升, 杏鲍菇, Costco 玉米筍, 水煮蛋, 水煮蛋. Mittagessen: 炒青菜, 老鍋 螞蟻上樹. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|