Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 69,34g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 349,43g.
Frühstück: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 歐卡桑 珍珠杏仁美妍茶-無糖, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 7-11 鹹蛋黃香菇肉包. Mittagessen: 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的綠色椰菜, 煮熟的紅蘿蔔, 芥蘭, 鴨胸. Abendessen: 瓜瓜園 冰地瓜, 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡. Snacks/Sonstiges: 瑞士蓮 99%巧克力, 養樂多 養樂多300light. mehr...
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konstantes Gewicht
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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