Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
56,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 60,12g | Eiw: 107,14g | Kohlh: 155,42g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Белая Дача Рукола, Помидоры, Rossini Страчателла, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Тыквенные Семечки, Valio Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Яичный Белок. Mittagessen: Fazer Хлебцы Темная Рожь, Мистраль Булгур, Куриное Филе, Капуста, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Морковь. Abendessen: Котлеты индейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 8,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|