Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2014
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1521 kcal
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Fett: 127,56g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 25,91g.
Frühstück: Andy Boy Romaine Lettuce, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Colby Jack Cheese, Roma Tomatoes, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Mittagessen: Celery, Cream Cheese, Heavy Cream, Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce, Butter, Egg White, Egg. Abendessen: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Peanut Butter, Egg White, Egg. Snacks/Sonstiges: Cheese Pizza Topping, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Godiva 72% Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Shannon_21's Gewichtsverlauf
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