Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 90,39g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 47,23g.
Frühstück: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 牛乳, マイプロテイン プロテイン. Mittagessen: 森永乳業 プロセスチーズ, 森永乳業 パルテノ, Kiri クリームチーズ, 日清オイリオ MCTオイル. Abendessen: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 豆腐, 雪印乳業 さけるチーズ ガーリック, 雪印乳業 さけるチーズ. Snacks/Sonstiges: 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 豆腐, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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