Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 211,35g.
Frühstück: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Mittagessen: Haricots Verts, Le Gaulois Filets de Poulet, Ikea Kanelbullar. Abendessen: Oeuf, Barebells Protein Bar Holiday Puffs, Parmesan (Râpé), Fiorelli Pastasås Arrabbiata, Pâtes. Snacks/Sonstiges: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Noisette. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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