Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 89,82g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 185,29g.
Frühstück: İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Sayley Sütlü ve Kakaolu Fındıklı Krema, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Pınar Sarı Leblebi, Yoğurtlu Havuç Salatası. Abendessen: Ispanak Yemeği, Patlıcan Yemeği, Makarna, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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