Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 87,50g.
Frühstück: Sawi Hijau, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Nasi Putih, Super Bubur Rasa Ayam, Sate Ayam, Cireng, Tahu Goreng, Urap. Snacks/Sonstiges: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Roma Biskuit Sari Gandum, Cem-Cem Makaroni Balado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ratih7853's Gewichtsverlauf
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