Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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77 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 73,06g | Eiw: 202,03g | Kohlh: 201,87g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Лаваш Грузинский, Яйцо, Русагрогрупп Яичный Белок, Natrol Omega-3 Fish Oil, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%. Mittagessen: Говядина Постная, Макфа Макароны Витки, Макфа Макароны Спиральки. Abendessen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Bravolli Булгур Крупный, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Myprotein Oats & Whey Protein Bar, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Першинский Творог 5%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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shtirlec8686's Gewichtsverlauf
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