Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 101,63g | Eiw: 113,13g | Kohlh: 196,80g.
Mittagessen: Aptonia Choco Cereal Bars Banana, Milbona Nata para Cocinar, Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Mercadona Jamón Serrano, Tortilla de Huevo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Abendessen: Cola Cao Cola Cao Original, Carrefour Leche Semidesnatada, Carrefour Gelatina Proteína Plus Frutos Rojos, Pan Blanco, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Carrefour Gelatina Proteína Plus Frutos Rojos. Snacks/Sonstiges: Aptonia Choco Cereal Bars Banana, De Nuestra Tierra Piquitos con Aceite de Oliva Virgen Extra y Ajonjolí, IFA Eliges Miel de Flores, Hacendado Yogur Natural. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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