Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2014
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96,7 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 106,90g.
Frühstück: Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Coffee. Mittagessen: Chef Boyardee Beef Ravioli, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Syntrax Nectar Latte Cappuccino Whey Protein Isolate. Abendessen: Baked Ziti (Package). Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, Snyder's of Hanover Original Pretzel Chips, Snyder's of Hanover Braided Twists - Pumpernickel & Onion, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Rob.c.weiss's Gewichtsverlauf
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