Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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48 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 18,86g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 93,56g.
Frühstück: 炒胡萝卜, 白蘑菇（炒）. Mittagessen: 炒青菜, 杂粮饭, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. Abendessen: 紫薯. Snacks/Sonstiges: 煮鸡蛋, 鹰嘴豆. mehr...
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konstantes Gewicht
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