Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 145,72g.
Frühstück: Bonne Maman Schwarzkirsch Konfitüre, Milram Skyr Körnig, Kaffee, Lidl Dinkelbrötchen. Mittagessen: Bedda Scheiben, Lidl Dinkelbrötchen, Deli Reform Das Original. Abendessen: Arla Skyr, Vitasia Instant Nudeln Huhn . Snacks/Sonstiges: Berliner, Maxi Nutrition High Protein Bar White Chocolate Vanilla. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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