Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
|
89 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 47,79g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 105,68g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Блины из Цельнозерновой Муки, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Mittagessen: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Виктория Булка Городская, Куриная Печень, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Abendessen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Джинн Семечки с Морской Солью. Snacks/Sonstiges: Шаурма с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|