Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2014
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74,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 27,25g | Eiw: 9,76g | Kohlh: 83,90g.
Frühstück: Atkins Day Break Chocolate Oatmeal Fiber Bar, Silk Pure Unsweetened Almond Milk, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Sweet'N Low Sweet'n Low, Instant Coffee (made from Powdered). Snacks/Sonstiges: Oreo Birthday Cake, Goldielocks sponge cake. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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