Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2014
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 18,59g | Eiw: 36,57g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Kroger Bran Flakes, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer. Mittagessen: Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Spinach & Mushroom Pizza. Snacks/Sonstiges: Quaker Soft Baked Bars - Cinnamon Roll, Dole Shakers - Mixed Berry. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Web Mistress's Gewichtsverlauf
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