Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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98,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 110,10g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 212,45g.
Frühstück: Sütaş Süzme Yoğurt , Siyah Zeytin, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Karışık Kızartma, Tavuk Kanadı, Pirinç Pilavı, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Sütlaç, Fıstıklı Baklava. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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