|
47.8
|
46,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 67,03g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 117,87g.
Frühstück: Elma, Yeşil Yapraklı Marul, Sarımsak, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yağsız Kızarmış Yumurta, Uneller Tam Buğday Lavaş, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Keçi Peyniri (Sert), Doğal Peynir, Avokado. Abendessen: Pide Ekmeği, Ayran, Karışık Yeşil Salata, Baltalı Tam Yağlı Süzme Keçi Yoğurdu, Kırmızı Lahana, Mercimek Çorbası, Kuru Patlıcan Dolması, Patlıcan Kebabı. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mervetzc's Gewichtsverlauf
|