Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 86,85g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 209,74g.
Frühstück: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Mittagessen: Pain, Martini Blanc, Jean Martin Pistou, Olives Vertes, Sardines, Navets, Carottes, Chou Vert, Bar. Snacks/Sonstiges: Tassimo Chai Latte , Ikea Kanelbullar, Noisette, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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